Bienestar y Calidad de Vida
Charlas y Talleres con Especialista
Desarrollo Laboral
¿Que vamos a desarrollar?
- Gestión del Cambio
- Trabajo en Equipo y Colaboración
- Equipos Resilientes
- Mindfulness en el día a día
- Coaching y Conversaciones difíciles
- Autoliderazgo extraordinario
Bienestar Integral
¿Que vamos a desarrollar?
- Autocuidado y gestión de emociones
- Manejo de estrés
- Salud mental y desarrollo personal
- Higiene del sueño
- Ansiedad Digital
- Felicidad y Amor propio
- Nutrición consciente
Familia y Crianza
¿Que vamos a desarrollar?
- Gestión emocional en la Familia
- Disciplina Positiva
- Nadie nos enseña a ser Padres
- La adolescencia y sus Cambios
- Duelo y cómo enfrentarlo
- Conciliación familiar
Intervenciones en el Puesto de Trabajo
¿Cuál es el objetivo de las pausas activas?
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que
sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el
trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la
fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
